最近网传陈冠希女儿从出生到现在，就只喝某一个牌子的矿泉水，为了女儿，陈冠希每次都会随身背着一大瓶。网友一查，这种水的价格折合人民币居然在150元以上！

 

 

底下评论一片惊呼，有钱，真宠女儿……Emmmm…我们表示也很羡慕冠希哥有钱啊，毕竟平时四五块钱的矿泉水都觉得贵~

但是，有钱归有钱。讲真，矿泉水其实并不适合给小宝宝喝（咱真不是嫉妒哈），而且6个月内的小宝宝正常情况下是不需要额外喝水的。

那矿泉水能否用来泡奶粉呢？我们后台就经常有妈妈来问，泡奶粉用什么水最好？

 

 

 

到底是娃的口粮最重要，大家都追着问用哪种水泡奶粉最好。还有很多人对矿泉水、纯净水、蒸馏水、婴儿水等傻傻分不清。

好不容易淘回来的优质奶粉，如果冲泡用的水不对，不但对宝宝的身体有害，还浪费钱。那咱们今天就好好讲一讲哪些水可以用来泡奶粉，以及哪些水不适合。

别用这些水泡奶粉

 

矿（山）泉水

 

矿（山）泉水中矿物质较多，钙、钠、钾等等，具体含量也不清不楚。而且不同产地、不同工厂加工而来的矿（山）泉水矿物质差别很大。

而奶粉是经过科学研究，在适合宝宝的生长发育前提下，以一定科学比例调配好各种营养素的。你用矿泉水冲泡会破坏奶粉的矿物质比例，再考虑到婴幼儿的消化功能、肾脏功能都还很弱，摄入矿物质过多，容易引起便秘，甚至伤害肾脏。

因此，矿（山）泉水并不适合小宝宝（2岁以下）喝，自然我们也不会推荐你们用来泡奶粉啦。所以，我们是真的不羡慕冠希哥啦

 

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有人问，矿泉水烧开了可以用吗？NONO，这类水，即使烧开了也不合适，虽然有些矿物元素，比如钙、镁等，会因结出水垢而减少，但很多矿物质反而会因水分蒸发而浓缩了，不利于小宝宝的健康。

 

有的爸妈可能不清楚家里喝的瓶装或桶装水是纯净水还是矿泉水，其实判断起来很简单啦，包装上肯定会写清楚到底是什么水，是纯净水就会写明“纯净水”，如果写着是矿泉水、天然山泉水、天然饮用水之类的，就不要用来给宝宝泡奶粉啦。

但其实并不是很推荐大桶装水哦，一般桶装水会喝的比较久，瓶口也更容易受到二次污染。

 

米汤、菜汤、果汁等

 

米汤、菜汤一点都不营养，还可能含较多钠和砷，除了破坏奶粉营养比例，对宝宝肾脏不利之外，还破坏了奶粉本来的味道。

还有家长认为，果汁好喝，给宝宝冲泡奶粉，宝宝会不会更喜欢喝一点（尤其是断奶的宝宝，不肯喝奶粉时）？

美国儿科学会建议1岁以下的宝宝不要喝果汁。果汁里含有各种糖分，代替水来冲泡奶粉，对宝宝健康不利；还容易因为香浓的甜味，影响了宝宝的味觉发育，让宝宝依赖上甜味，不爱喝正常的奶粉或纯牛奶了。（跟过早吃盐，习惯了咸味一个道理）

这些水可以用来泡奶粉

 

烧开放凉的自来水

 

讲真，其实妈妈们不用太纠结要用什么水，因为最简单易得、又经济安全的水就是白开水，也就是用烧开的自来水再晾成温水 (按奶粉使用说明中的水温，一般40℃~70℃）。

担心自来水有害，不干净？其实现在国家对生活用水的标准很严格，微生物数量、有害物质含量都控制的很低，而且烧开以后就更放心了。

 

过滤器、净水器处理后的水

 

如果妈妈实在不放心自来水的质量，还可以选择过滤器、净水器处理后的水呀（尤其对于环境污染特别严重的地区），不过有几点要注意：

1.滤芯要经常更换，防止细菌滋生。

2.有些家庭觉得自己家的水太“硬”，也就是钙、镁离子过多，会使用净水器来软化水。这种情况下要注意避免使用钠离子来置换钙、镁离子的净水器哦，这样处理后的水反而钠含量又高了，给宝宝肾脏带来负担。

3.过滤水建议还是烧开后放凉（温度同上），再用来泡奶粉给宝宝喝哦。

 

纯净水/蒸馏水

纯净水，听名字就知道是去除了水中大部分矿物质、微量元素、杂质等等，有点类似过滤水了。所以纯净水加热后去冲泡奶粉没啥毛病，安全且不会破坏奶粉的营养比例。当然了，如果担心的话，也可以烧开后放温了再泡咯。

另外，别听网上流传的“纯净水没有微量元素，长期喝不利于身体健康”，都是瞎说，这些矿物质、微量元素从食物中获取就是分分钟的事儿。

 

婴儿水

 

“婴儿水”专为婴幼儿设计，能给宝宝喝，也能泡奶粉。但是，最大的缺点就是贵啊！糕妈还是那句话，有钱人随意用啊！ 不！怕！贵！

一般厂家对于婴儿水的卖点，都会特别强调“无菌”、“低钠”、“更柔和”等等。但其实普通白开水和过滤水中的钠等矿物质、微生物数量已经很低了，没有必要特地去买比牛奶还贵的婴儿水啊（尤其是经济条件一般的家庭），性价比真的很低了。

妈妈们，现在知道了用什么水泡奶粉最合适，什么水影响奶粉品质了吧？花大价钱囤的奶粉，可不要因为用错了水而浪费了哦。

参考资料：

1.https://www.babycenter.com/404_what-kind-of-water-should-i-use-to-prepare-baby-formula_9139.bc

2.https://www.nhs.uk/chq/pages/1945.aspx?categoryid=62&subcategoryid=63

3.https://www.verywellfamily.com/what-water-to-use-for-formula-284337

4.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx

5.https://www.verywellfamily.com/preparing-baby-formula-2634688

6.https://www.verywellfamily.com/preparing-baby-formula-2634688

7.https://www.parents.com/advice/babies/feeding/should-i-use-bottled-water-to-make-formula/