人马妞发现郭麒麟最近真的很火。

不管是在恋爱综艺节目《心动的信号3》一段关于自己单身原因的发言针针见血、句句扎心，惹得无数网友共鸣，表示果然人间清醒大林子，活得太明白了～

还是在《德云斗笑社》里和师兄弟一起玩游戏中被气球吓出表情包，双手捂耳朵萌到上了微博热搜。

不得不说，郭麒麟已成功撕掉了“郭德纲儿子”的标签，通过自己的努力在娱乐圈中闯出了一片天地，收获了不少粉丝。

但其实在几年前郭麒麟还因为胖而受到嘲笑，作为德云社的少当家，讲相声的实力不容置疑，但一度被嘲笑是“地主家的傻儿子”。

郭麒麟遗传了父亲郭德纲易胖的基因，也曾自爆最胖达到了196斤，加上个头不是很高，身体圆的像个球，脸上挤满了肉，甚至眼睛只剩一条缝。

为了身体健康，也为了舞台上的表现，他决心开始减肥。优秀的人都敢对自己下狠手，减肥更不是说说而已，五年，他完美蜕变，脱胎换骨。

减重80斤，最瘦时达到120斤，瘦下来的郭麒麟颜值突飞，完全不输小鲜肉。

谈起为什么要减肥，郭麒麟在采访中表示变瘦是演员艺德的体现，演员保持好身材，是对观众的负责。

郭麒麟大方表示很佩服生活中认识的偶像明星，佩服他们的自律，“ 人家看见好吃的也想吃，人家不知道在屋里躺着比在健身房撸铁舒服吗？但人家会控制住自己，这就是敬业！”

看来郭麒麟还是一个有偶像包袱的人～“太胖了，就连相声大褂都实在遮不住。”

看他的减肥经历，减肥还真的不是一件容易的事。身为一名吃货，从小念的“贯口”也都是名小吃，控制不住的食欲～

他先是2011年在微博向广大网友咨询减肥的方式，下定决心要把吃出来的肉用尽方法整出去。

偶尔晚睡深夜也还是忍不住吃个宵夜，悔恨万分！

2年后也会深夜感慨“如果只靠自己毅力的话，此生减肥无望”。

但尽管万般艰难，他也还是咬牙坚持！坚持如今，那段减肥过程中养成的饮食和运动就变成日常生活中的习惯了。

郭麒麟在节目中谈到自己其实很宅，但没有工作平时有空的时候，基本上都会出去健身，也会去尝试不同的运动，在微博还po出了积极正面的健身餐。

现在的身材也保持的非常可以～还跳出相声圈，出现在影视剧和综艺中，吸引了不少颜粉。

关于郭麒麟的减肥秘诀，他也曾在接受采访中表示减肥真的没有捷径，只有管住嘴、迈开腿，然后学会忍。

戒酒戒宵夜，郭麒麟表示“过六不食”是他的黄金守则，甚至过六点后连水都不喝，因为怕隔天水肿。

拒绝零食，拒绝碳酸饮料，少吃高热量、油炸油腻食物、坚持体育运动，下定决心减肥后，郭麒麟每天环绕北京城，奔波于声乐房和健身房之间。

瘦下来的郭麒麟星途无量，他终于也成了他口中所佩服的偶像。

希望他也可以给你带来榜样的力量，不管是谁，控制体重、管理身材都是需要花时间精力，咬牙坚持的，但是时间自然会给你满意的答案。