现在又到了荔枝大量上市的季节，必须要提醒各位家长们，千万不要空腹给孩子吃过多荔枝!荔枝吃多了除了会出现人们所说的“上火”症状，口舌干燥、牙龈红肿，食用不当会危及生命的!

去年广州就有一个7岁的男孩军仔空腹一口气吃了二十多颗荔枝。晚饭时军仔突然脸色发白，晕倒在餐桌上。在送往医院后被诊断为“荔枝病”，还好经过抢救脱离了生命危险。

在《柳叶刀》（The Lancet）也曾经刊登过一项研究发现，空腹吃荔枝是印度北方的比哈省每年大量儿童离奇死亡的原因。

 

什么是荔枝病？

荔枝病实质上是一种低血糖症。可能很多人会疑惑，荔枝这么甜，怎么会引发低血糖呢？因为荔枝中含有的是大量果糖，这也是它甜味的来源。但是果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

 

如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”的状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖。同时高浓度的果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，降低血糖浓度，进一步导致血液内葡萄糖供应不足。严重的可能会出现由低血糖引发的脑损伤，甚至造成儿童死亡。还有一种说法是，荔枝中含有的hypoglycin A和MCPG两种毒素，会造成儿童死亡。

在2013年印度疾控中心和美国疾病中心的调查研究显示：是荔枝的hypoglycin A和MCPG两种毒素，造成儿童患类似急性神经症状的疾病死亡的。这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高，而成熟以后的荔枝就比较低了。

不过这多发生在印度和越南北部的儿童，尤其在荔枝收获的季节，而在我国尚未见到类似的报道。可能是不同品种的荔枝含有的这两种毒素可能不同。

儿童空腹吃荔枝还有其它什么不良后果？

 

1、荔枝影响进食

进食大量摄入荔枝，很容易产生饱腹感，这样孩子就不会再吃其它食物了，进一步减少了身体葡萄糖的供给，会引发低血糖症状。甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。

2、荔枝容易引起儿童呛咳

尤其是低年龄的儿童，上个月在广东茂南的一个茶楼里，一名1岁的小孩就因为吃荔枝被呛咳休克了，要不是在场的一名医生相救，后果真的不堪设想！其实不止是荔枝，任何带核儿的水果对于孩子来说都很危险，比如批把、樱桃、杏。我们给孩子吃水果一定要注意把果核儿去掉！

 

如何预防荔枝病发生？

荔枝虽然美味，但我们要学会合理健康的吃

1、建议儿童每天吃荔枝控制在5颗内，成人不要超过300克，另外吃完荔枝可以多喝点水，促进体内血糖的分解排泄。

2、不空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用。

3、不新鲜不成熟的荔枝可能含有毒素，是不能食用的。

4、做好家人工作，尤其是经常照顾孩子的老人，他们不一定明白这些，再加上宠溺孩子，可能会造成孩子荔枝食用过量的情况。

 

万一发生危险了，如何处理？

如果孩子在吃荔枝后出现头晕、出汗、面色苍白、乏力等症状，立即给孩子喝些糖水。没有缓解及情况严重的要及时就医。

另外，其实不止孩子，我们成人也要多注意，除了儿童还有哪些人需要注意呢？

1、糖尿病、低血糖患者不宜多吃荔枝

不要认为荔枝可以降低血糖，一些糖尿病朋友们就开始大量食用荔枝，血糖的控制是需要非常精准的，还是依靠药物更科学靠谱。否则随意进食荔枝，会引起体内血糖忽高忽低巨大的波动，反而给身体带来伤害。食用荔枝后会引起低血糖，所以容易低血糖的朋友不宜多吃，可以在饭后少量食用。

2、对酒精过敏、孕妇、以及开车的朋友少吃

由于荔枝含糖量高，无氧呼吸产生的酒精含量也比较高，酒精过敏的及需要开车少吃。孕妇的血糖需要控制的更加严格，尽量少吃荔枝。

 

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