家长的教育方式影响孩子的健康，已经不是什么新鲜事了。但是你是否想过，自己的健康状况也会受到影响呢？
美国杨百翰大学（Brigham Young University）的社会学副教授Kevin Shafer博士认为，人们可能低估了“管教孩子对自身健康的影响”。人们可能意识到了教育方式对自身的心理作用，比如焦虑或者压抑。但是精神问题导致身体出现的问题，比如肠胃疾病或者偏头痛，人们似乎还没有意识到。
特邀专家Kevin Shafer
美国杨百翰大学社会学副教授，主要研究领域为男性精神健康、如何做一个父亲、以及父亲的精神健康状况如何影响孩子健康等。
不同的管教方式会对健康产生不同的影响。专家对下面的几类给出了自己的观点。
“掌控型”家长：早晚累垮自己
有什么表现：美国西北大学心理治疗学家Amy Morin认为，这类家长过度关注自己的孩子，总是要“拯救”自己的孩子。如果孩子不能做完某件事，家长会帮它们完成。
会导致什么健康问题：Shafer博士认为，因为需要掌控一切，这类家长往往给自己很大压力。压力越大，越会让人感到压抑和焦虑。而焦虑一旦不可控，就有可能导致长期的身体疾病，比如肠胃不适（恶心、腹泻）、失眠、以及免疫系统的问题。
特邀专家Amy Morin
精神治疗医师，帮助人们解决各种问题，包括抑郁、焦虑、教育问题和压力处理。曾在社区精神健康中心、学校等地任职。
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“独裁型”家长：永远“鸭梨”山大
有什么表现：“独裁型”的家长最常说的一句话就是“按我说的方法做”。他们不会让孩子自己做决定。有时候他们会对孩子嚷，来释放他们的压力。但是长此以往，孩子也会反抗，从而让家长的压力更大。
会导致什么健康问题：家长会因为孩子的反抗而感到愤怒。愤怒的情绪会对健康产生深远的影响。乔治城医学院临床精神病学的副教授W. Robert Nay博士认为，愤怒会让人们心跳加快，肌肉紧张，血液从胃部转移，对消化道系统产生极度不良的影响，有害健康。
特邀专家W. Robert Nay
执业临床心理学家，乔治城大学医学院临床副教授，曾为美国上千名从事精神健康的专业人士进行培训。主要解决夫妻之间、父母与孩子之间的冲突等。
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“权威式”家长：才能找到最佳平衡点
Shafer博士认为，目前全球理想的教育方式之一就是“权威式教育”。这类父母能够让孩子自己做主，让他们有足够的空间去探索。同时，对于他们的行为给予温暖和尊重。如果家长和孩子之间有分歧，家长往往能够降低自己的身份，和孩子一起解决问题，而不是居高临下地指责。
心理治疗学家Morin认为，这类家长在教育孩子时往往更有自信，因为他们认为自己对孩子很了解。有自信的人身体状况更好，寿命也更长，因为自信是一种积极的情绪，能够对抗焦虑，对精神和身体都有益。
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