一、

生娃后，就是王子和公主过着“屎尿屁”的幸福生活。刚生了二胎的我和娃她爸正幸福着。

娃她爸以实际行动证明了他是个神队友，熟练的给娃喂奶、换尿布。我一边老怀欣慰的同时，一边想起了当年他还是个猪队友时的场景。

那时大宝跳妞还没满月，我们初为人父母，欣喜中带着点，不，是很多忐忑。

那天，安静躺着的跳妞突然扭来扭去，并且伴有不可名状的气味，我判断她应该是拉粑粑了。

我给跳爸使了个眼神：你表现的时候到了。

 

跳爸跃跃欲试，直接上前把跳妞的脚脖子拎了起来，随即没有任何预兆又松手了——纸尿裤上黄澄澄的一片，在我看来很安心的健康翔，却是初为人父的跳爸生命不能承受之“脏”。

于是，跳妞因为被触发了踏步反射，她脚丫子不受控制地在翔堆里乱蹬，亲爹这突然的“宠爱”把她弄得满腿都是翔。

 

光阴似箭，我们跳妞长成小姑娘了，跳爸也成熟了，现在已经可以一手抱着二宝多妞，一手给她冲水清理了。

二、

当父母之前并没有父母资格证考试，每个新手爸妈都是无证上岗，有太多事能让我们手足无措。看起来很简单的换尿裤，就能难倒不少新手爸妈。

换尿裤并不是擦干净就好了，一不小心你可能就踩坑，用了错误的姿势给宝宝换尿裤。

换纸尿裤的错误姿势：

宝宝脚抬太高：

如下图，有的爸妈把宝宝脚一提，整个背部都离开垫子，这样其实非常容易损伤宝宝的脊椎。

 

手碰到宝宝的脚底：

如果你发现给宝宝换尿布时宝宝脚乱蹬，好像很不乐意你给他换尿布!其实是你触发了宝宝的原始反射——踏步反射,这会让你的小宝贝乱蹬乱踹，一不小心可能就弄到屎堆里！本来就手忙脚乱了，这下还得洗澡。

 

抓住宝宝的脚：

如下图，这样抓握宝宝的脚，宝宝一动，容易拉伤宝宝的脚踝或髋关节。

 

吓哭宝宝：

成功换完尿布，粑粑妈妈一兴奋就给宝贝来了个“壁咚”，小宝贝哇哇大哭！你这顺手一放，可能刺激到了宝宝的惊吓反射，吓得一乍甚至哇哇哭就在正常不过了。关键是这样几次就足以让宝宝抗拒换片片啦！

 

进行时尿了：

你有没有中招过？这个时候就不只是换尿布了，还要大清洁——洗澡。其实只要我们在抽出用过的尿布前刺激下宝宝的相应部位，可以促使宝宝继续尿完，大大减少本来就换个尿布结果变成了换床单、换垫子、洗澡N件套大礼包。

 

三、

上面列举的换尿布的错误姿势，你中招了吗？赶紧来学习换尿布的正确姿势吧！

1.让宝宝侧躺

为什么要让宝宝侧躺呢？爸爸妈妈们可以自己躺下，感受双腿被提起和侧身翻两个姿势，看看哪个舒服。上面提到的把宝宝双脚直接拎起这种错误的方法，不仅会让宝宝不舒服，还可能会伤到宝宝的脊椎。

 

2.垫尿布

为防止弄脏床单，可以把新尿布垫在旧尿布下面。垫尿布时，轻轻把手掌放在宝宝腰腹间，轻托起宝宝一侧的腰臀。

3.利用旧尿布

打开旧尿布，抓着宝宝小腿或者膝盖处抬起宝宝一条腿，注意千万不能触碰宝宝脚底，会激发踏步反射，后果就是你家娃会变成“屎娃”。

解开尿布的一瞬间，就用旧尿布的前端柔软处，从上到下轻轻的抹一下屁股，并把尿布塞在屁股下面。这样可以防止宝宝身下的翔随意挥洒，还可以省很多湿纸巾呢。

男宝最好让尿布在丁丁上再停留几秒钟，或者垫一张湿纸巾。这样如果你正在换尿布时，宝宝尿了，可以替你阻挡这一波尿液攻击。

 

4.清洁，从内而外、从上至下

擦拭时要遵循从内而外、从上至下的原则，要把宝宝的大腿掰开擦腹股沟，千万不要忽略这个细节，这里常常一不小心藏污纳垢。

男宝妈还要特别注意：蛋蛋下面千万别忘记了，掀起来擦干净。

女宝一定要记得，从上往下擦，如果从下往上，便便会不小心进入阴唇不好清理，容易引起阴道炎和尿路感染哦！如果宝宝拉得太多，已经到阴唇里了，可以用拇指和食指轻轻分开阴唇，用棉签擦去便便，或者用清水清洗干净。

 

5.包新尿布，注意不要包太紧

擦完之后抽走旧尿布，包上新尿布。注意不要包太紧，两只手指头可以伸进去的宽度，要不然宝宝要无法呼吸了。

 

最后，不要忘了帮宝宝和自己把手洗干净。

正确的换尿布姿势，你get了吗？

四、

掌握了正确的换尿布姿势，你可以成为60分妈妈，而我还有压箱底的高阶技巧要告诉大家，掌握了这些，可以让你成为90分妈妈。

这个高阶技巧的核心思想就是：利用换纸尿裤的时间和宝宝做亲子互动。

第一，和宝宝语言交流

换纸尿裤之前，告诉宝宝：「我们现在要换一个新的纸尿裤了」，换尿布时还可以告诉宝宝我们进行到哪一个步骤了。

不要以为宝宝听不懂就啥也不说，把宝宝一把拎过来就默默换尿布。告诉宝宝接下来会发生什么事情，会让宝宝对纸尿裤不排斥，也可以保护宝宝的安全感。

如果宝宝在玩的时候，你突然把他拎过来换纸尿裤，那他可能会产生“我是谁我在哪我在做什么”的哲学疑问，会破坏宝宝的安全感。

 

第二，和宝宝玩视觉游戏

比如可以在换尿裤前挡一下宝宝的眼睛，来次躲猫猫，也可以放一本书，一个小玩具等吸引宝宝注意力的东西在他面前，这样可以转移宝宝注意力，又锻炼了宝宝的视觉。

第三，给宝宝做全身抚触按摩

快速给宝宝换完纸尿裤之后，别忘了最后一步，也是最加分的一步：给宝宝做个全身抚触按摩。抚触按摩可以帮助宝宝发展触觉能力和提升宝宝的身体意识，还能够使妈妈和宝宝更亲密，提升孩子的安全感，让宝宝长大后自爱又自信！

妈妈可以在每次给宝宝换完尿裤后，把双手搓热，从头部到脚部抚摸宝宝全身3次，可以一边摸一边唱儿歌、说小情话和宝宝进行互动。

 

可能有些妈妈会说：换个纸尿裤而已，还要视觉游戏、抚触按摩这么麻烦的吗？

其实，整套流程下来也就3分钟，即使一天换10次纸尿裤也才30分钟，每天花30分钟，培养让宝宝受益终身的安全感、身体意识，何乐而不为呢？而且我一直建议妈妈们要抓紧一切时间和宝宝进行亲子互动、抚触按摩，换尿布时，正是一个不容错过的好时机。

宝宝的事，事无巨细都可能刷新你的三观。看，就这最基础的换尿布，看完这篇文章，你可能会震惊：原来我一直用错了方式给宝宝换尿布！升级你的换尿布技能，从宝宝未来的发展出发，多做2步，从每个细节开始，培养快乐健康又自信的娃。

作者介绍：我专注于婴幼儿发展研究多年，擅长婴幼儿护理与早期教育、睡眠能力、感官发展、运动能力、自我安抚能力及情绪管理；已成功辅导超过5000个宝宝咨询案例，线上及线下的课程学员人次超过200万+

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